名取柔術

参加・8名 

練習・基礎反復～打ち込(立ち20回×3本、下20本×3本)～テクニック(スパイダーで足を巻かれた時のパス、上四方からラペラで腕を殺して、横三角・締め①．②)～スパー(6分×10本)

高校生３人がかなり力強くなってきて、名取柔術も盛り上がってきました。
来月東北選手権があります。出場される方は優勝目指して頑張りましょう。

参加・3名

練習・基礎～打ち込～テクニック(ｼｯﾃｨﾝｸﾞｶﾞｰﾄﾞの相手に対しての十字、三角絞めから十字の移行、両ｽﾞﾎﾞﾝ裾を持ったパス)～スパー(5分×6本)

前日に名取柔術5月定例会があったため、体調が悪く大変疲れました。しかし、定例会は永久に不滅です。

参加・7名

練習・基礎、反復～ガード割り&防御～テクニック(シッティングガード、スパイダーガードからのスイープ)～スパー(6分×8本)でした。

高校生の柔道家か一人増えますます練習に活気がでてきました。

そして、先生　殿　黒帯昇進おめでとうございます。

参加・4名

練習・打ち込(立ちから20×3本、下から20×3本)～テクニック(スイープ4本、スピニングチョーク、小手絞り)～スパー(6分×6本)

今日は隣の少年・少女剣道教室を見学に来てたお母さん方が畳の隅の方で見学してました。その近くまで引きずられ、投げられたり、絞められたり、逆さにされたりした為お母さん方がクスクス笑っていました。この悔しさをバネにがんばりましょう！

参加・9名

練習・基礎～反復～打ち込～テクニック(スパイダーからのスイープ、パスガード)～スパー(6分×8本？)

4月にはいってからは大分暖かくなってきて、少し動いただけで汗ばむ陽気です。１ヶ月前までは寒さに震えあがっていたのに…みなさんの動きもかなりよくなり、老体の私にはついていくのがやっとです。
どんどん練習してみなさん強くなりましょう！

参加・6名

練習・基礎～打ち込～反復～テクニック(パスガード、スイープ)～スパー(6分×9本?)

だんだん穏やか気候になってきて、みなさんの動きも良くなってきました。
みなさん、どんどん練習して強くなりましょう

参加・6名

練習・基礎～打ち込～反復～テクニック(パスガード×3)～スパー(6分×7本)

今日は仙台ガールズプロレスリング観戦後の練習でした。興奮状態のまま練習に参加でした。

参加・9名

練習・基礎～上下からの反復～テクニック(前回の復習＋オモプラッタ)～スパー(6分×7本)

今日名取柔術始まって以来の参加人数でした。
それから新人さんが２人加わりました。
嬉しい限りです

参加・4名

練習・打ち込み～基礎～テクニック(パス、ラペラを使った三角絞め)・スパー(6分×4本)

今日はとても寒く、なかなか身体が暖まるまで時間が掛かりました。肋骨を傷めてる方が2名いました。早く治るといいですね。

参加・7名

練習・基礎～テイクダウン打ち込み～ガード下から技の反復～テクニック(前回の逆三角の復習・横四方に押さえられてからの逆三角・パスガード)～スパー(6分×5本)

今回は夜の練習にもかかわらず参加者が多かったので特にスパーリングには力がはいりました。